طاقت کم ہونا مرد اور اس کے ساتھی کے لئے ایک سنگین مسئلہ ہے۔جنسی تعلقات میں ہونے والی خلاف ورزیوں سے ذہنی دباؤ اور خود اعتمادی ، زندگی میں خوشی کی کمی ، تمام اعضاء اور جسمانی نظام کا خاتمہ ہوسکتا ہے ، جو خود کو مختلف بیماریوں میں ظاہر کرتا ہے۔
کسی ماہر کی مدد سے ایسی حالت میں علاج کے طریقوں کا انتخاب کرنا بہتر ہے ، کیوں کہ یہ زیادہ محفوظ اور موثر ہے۔لیکن زیادہ تر مرد پرانی ترکیبیں استعمال کرکے خود جسمانی کام کو بحال کرنا چاہتے ہیں۔لہذا ، آئیے دیکھتے ہیں کہ گھر میں لوک علاج سے طاقت کو کیسے بڑھایا جائے۔
قوت کم کیوں ہوتی ہے؟
آجکل ، مردوں میں اکثر مردوں کے عضو تناسل کی کمی ، البتہ کام کی کمی اور منی کے معیار کو 40 سال کے بعد سامنا کرنا پڑتا ہے ، جو کم عمری میں تھوڑا بہت کم ہوتا ہے۔ماہرین طاقت کو کم کرنے کے لئے سب سے عام عوامل کہتے ہیں:
- غیر موزوں طرز زندگی ، بشمول غیرفعالیت ، سگریٹ نوشی اور شراب ، غیر متوازن غذا؛
- نفسیاتی حالات ، مثال کے طور پر ، تناؤ اور زیادہ کام ، افسردگی ، خود شک؛
- نقصان دہ اور مضر کام کرنے کے حالات ، جسم پر ضرورت سے زیادہ دباؤ۔
- شدید اور دائمی بیماریوں کے ساتھ ساتھ کچھ دوائیں لینا۔
روایتی علاج کرنے والے گھر میں طاقت بڑھانے کے طریقوں پر بہت سارے اختیارات تجویز کرسکتے ہیں۔عام طور پر استعمال ہونے والے اوزار یہ ہیں:
- کاڑھی اور چائے؛
- شراب ، ووڈکا ، تیل ، پانی پر ٹکنچرز۔
- روزمرہ کی خوراک میں بطور غذا شامل کرنا۔
اچھے کھڑے ہونے اور البیڈو کی بحالی کے ل a کسی علاج کا انتخاب امتحان کے بعد کسی ماہر کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے۔اس کی مدد سے آپ وقتا فوقتا the خلاف ورزی کی وجوہ کا پتہ لگاسکیں گے ، اگر ممکن ہو تو اسے ختم کریں اور صحت کی بحالی کے ل the ضروری اقدامات کریں۔خود دواؤں سے کسی شخص کی حالت خراب ہوسکتی ہے اور ساتھ ہی ؤتکوں میں ناقابل واپسی تبدیلی بھی آسکتی ہے ، جو نامردی اور بانجھ پن کا خطرہ ہے۔
کھانا
گھر میں طاقت بڑھانے کے طریقوں کے لئے لوک ترکیبوں میں پہلی جگہ ، ہمیشہ کھانے کی مصنوعات موجود ہوتی ہیں۔انہیں افروڈیسیاکس بھی کہا جاتا ہے اور صحت کی مختلف پریشانیوں کی روک تھام کے ل and ان کو غذا میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
انتہائی عام ، غذائیت پسند اور روایتی علاج کرنے والوں میں خاص طور پر درج ذیل کو نوٹ کریں:
- سمندری مچھلی اور دیگر تمام سمندری غذا کی کمریں ، کیلپٹ ، کم چربی والی اقسام۔ان میں سیلینیم ، زنک اور دیگر معدنیات ، امینو ایسڈ اور وٹامنز بہت زیادہ ہوتے ہیں جس کی ضرورت انسان کو اچھے کھڑے ہونے ، قربت کی خواہش اور اعلی معیار کے جنسی تعلقات کے امکان کے لئے ہوتا ہے۔
- مکھیوں کے پالنے کی مصنوعات. شہد ، پروپولیس ، شاہی جیلی ، مکھی کی روٹی this یہ سب ، اگر صحیح طریقے سے استعمال کیے جائیں تو ، جلد ہی لہجے میں اضافہ کرسکتے ہیں اور گھر میں قوت بڑھا سکتے ہیں۔نیز ، یہ فنڈز برداشت میں اضافہ کرتے ہیں ، استثنیٰ ، البیڈو ، زرخیزی ، خون کی گردش اور میٹابولک عمل کو معمول پر لاتے ہیں۔کسی کو صرف یہ یاد رکھنا ہے کہ شہد کی مکھیوں کی مصنوعات مضبوط الرجن ہوتی ہیں۔انہیں بہت احتیاط سے استعمال کیا جانا چاہئے۔
- دودھ کی مصنوعات. کیفر میں ، ھٹا کریم ، کاٹیج پنیر ، خمیر شدہ پکا ہوا دودھ ، کریم ، دودھ ، بہت سارے مفید مادے۔وہ نہ صرف طاقت کے ل necessary ، بلکہ پورے حیاتیات کی صحت کے ل necessary بھی ضروری ہیں: قلبی ، اعصابی ، جینیٹورینری ، مدافعتی ، انڈروکرین نظاموں کا کام۔مشورہ دیا جاتا ہے کہ ان کھانے کو اپنی روزمرہ کی غذا میں شامل نہ کریں۔
- پیاز اور لہسن۔ان مصنوعات کا پورے مرد جسم پر طاقتور مثبت اثر پڑتا ہے ، قوت مدافعت کو تقویت دیتا ہے ، تمام اعضاء اور نظاموں کے کام کو معمول پر لاتا ہے۔ایک دن میں لہسن کے ایک یا دو لونگ اور ایک چھوٹا سا سپلٹر صحت مند اور مضبوط ہونے کے لئے کافی ہے۔
- جانوروں کی مصنوعات ، جن میں دبلی پتلی گوشت ، مرغی اور بٹیر کے انڈے شامل ہیں۔اس طرح کا کھانا ہر دن ایک حقیقی انسان کی غذا میں موجود ہونا چاہئے ، کیونکہ اس سے نہ صرف ترغیب اور توانائی ملتی ہے ، بلکہ اچھی صحت اور طاقت کے ل necessary بہت سارے غذائی اجزا بھی ضروری ہوتے ہیں۔
- تازہ جڑی بوٹیاں ، جڑی بوٹیاں ، سبزیاں ، پھل ، بیر۔ان مصنوعات میں وٹامن ، معدنیات ، شکر ، امینو ایسڈ اور دیگر مفید مادے کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے جو آسانی سے جذب ہوجاتی ہیں اور قربت اور قربت کی خواہش کو بحال کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
- گری دار میوے اور خشک میوہ جات۔یہ مصنوعات گھر میں مردانہ استعداد کو تیزی سے بڑھانے ، طاقت اور طاقت کو بحال کرنے ، غذائی اجزاء کی تشکیل سے مالا مال ہونے کی وجہ سے صحت اور مزاج کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔
زیادہ سے زیادہ فوائد کے ل، ، دن میں 4-5 بار چھوٹا کھانا کھانے کی کوشش کریں۔مکمل طور پر شراب ، شوگر سوڈا ، فاسٹ فوڈ ، ساسج اور تمباکو نوشی کا گوشت ترک کردیں ، مفنز ، مٹھائیاں ، چربی اور تلی ہوئی ، نمکین کھانوں کی کھپت کو کم کریں۔نقصان دہ اضافے پر مشتمل غذا سے غذا کو ختم کریں: پرزرویٹوز ، رنگ ، ذائقے۔
جڑی بوٹیاں استعمال کرکے گھر میں قوت کیسے بڑھائیں
یقینا، ، گھر میں مردوں اور مردوں میں کثرت بڑھانے کے ل quickly ، طویل عرصے تک ، روایتی تندرستی دواؤں کے پودوں کو استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔
ان میں سے سب سے زیادہ طاقت ور اور موثر ہیں:
- اجمودا ، دہل اور اجوائن۔وہ مختلف برتنوں کے ایک حصے کے طور پر اور آزادانہ طور پر ، اور ٹینچرز کے طور پر دونوں کو تازہ ترین استعمال کیا جاتا ہے۔پتے ، rhizomes ، اور بیج طاقت کا علاج تیار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
- جنسنینگ۔کسی بھی عمر میں ، لوک علاج کے ساتھ مردوں میں طاقت بڑھانا ممکن ہے ، جس میں یہ پودا بھی شامل ہے۔جنسیانگ ٹینچرز مدافعتی نظام کو مضبوط اور مستحکم کرسکتے ہیں ، اور ساتھ ہی ساتھ بہت ساری مردانہ پریشانیوں کو بھی حل کرسکتے ہیں۔
- پودینہ اور نیبو بام۔یہ پودے چائے اور چائے کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ان کا پرسکون اثر پڑتا ہے اور خاص طور پر اچھے ہوتے ہیں جب طاقت میں کمی تناؤ ، گھر میں نامناسب ماحول اور نفسیاتی پریشانیوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔
- سینٹ جان کیک ، پارسنپس ، ہپس ، روزا ریڈیلا ، تائیم ، ہاتورن ، سہ شاخہ ، نیٹٹل ، ولو - بوٹی اور کچھ دوسری جڑی بوٹیاں۔اس طرح کے پودے ، بطور ٹینچر یا کاڑھی ، خون کی گردش کو بہتر بنانے میں ، چھوٹے شرونی میں جمے ہوئے عمل کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں ، جو اکثر طاقت کی خلاف ورزیوں کا باعث بنتے ہیں۔ایسی لوک ترکیبیں خاص طور پر ان لوگوں کے لئے مفید ہیں جو گتہین طرز زندگی کی رہنمائی کرتے ہیں ، ہارمونل اور قلبی نظام کے ناجائز کام سے دوچار ہیں۔
- سبز اور کالی چائے۔ایسا لگتا ہے کہ یہ مصنوعات ہر روز ہماری میز پر موجود ہیں۔لیکن صرف ان کا صحیح انتخاب (چائے اعلی معیار کی ہو اور بغیر کسی اضافے کی ہونی چاہئے) ، اسی طرح جب اعتدال میں کھایا جائے (فی دن 4-5 کپ سے زیادہ نہیں) تو اس کی مصنوعات کی طاقت پر مثبت اثر پڑے گا۔قدرتی کافی بھی مفید ہے ، لیکن اگر آپ اس میں کوئی contraindication نہیں رکھتے ہیں تو ، آپ ایک دن میں 1-2 سے زیادہ چھوٹے کپ نہیں پی سکتے ہیں۔
- ادرک اور کالامس کے ریزوم۔جنسنینگ کی طرح ، ان پودوں سے انسان کی صحت پر ٹانک اور بحالی کا اثر پڑتا ہے ، خون کی گردش اور میٹابولک عمل کو معمول بناتا ہے ، التوا میں اضافے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، جنسی تعلقات کے دوران حساسیت میں اضافہ ہوتا ہے ، اور منی کی خوبی اور مقدار کو بہتر بناتا ہے۔
یاد رکھیں ، دواؤں کے پودوں کا مردانہ جسم پر ایک طاقتور اثر پڑ سکتا ہے ، جو سنجیدہ دواؤں کے استعمال کی طاقت کے مقابلے میں ہے۔ایک ہی وقت میں ، بہت سی ترکیبیں منشیات کے باقاعدگی سے استعمال کے کئی ہفتوں کے بعد ہی مثبت اثر ڈالتی ہیں۔
اور طاقت کی نمایاں خلاف ورزی کی صورت میں ، پودوں سے کاڑھی ، چائے اور ٹکنچر صرف پیچیدہ تھراپی کے حصے کے طور پر بہترین استعمال ہوتے ہیں۔
طاقت بڑھانے کے دوسرے لوک طریقے
اگر آپ گھر میں طاقت بڑھانے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، انٹرنیٹ پر لوک ترکیبوں والی ویڈیوز تلاش کریں ، لیکن یاد رکھنا ، یہاں بہتر ہے کہ آپ خرابی کی وجوہات اور ان کے علاج کے طریقوں کے بارے میں اپنے اندازوں پر انحصار نہ کریں ، بلکہ جانا ڈاکٹر
خاص طور پر اگر قوت میں کمی کے ساتھ دیگر پریشان کن علامات بھی ہوں: جننانگوں پر خارش ، جلدی اور زخم ، پیشاب اور انزال کی پریشانی۔
روایتی تندرستی والے صحت کی بحالی کے ل to نہ صرف دواؤں کے پودوں بلکہ جانوروں کی مصنوعات کو بھی استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔مثال کے طور پر ، ہرن اینٹلر ایکسٹریکٹ ، بیور اسٹریم ، بیجر چربی مستقل اور طویل مدتی عضو تعمیر کے لئے بہت مقبول ہیں ، التزام اور زرخیزی میں اضافہ کرتے ہیں۔
اس کے علاوہ ، گھر میں مردانہ قوت بڑھانے کے لئے اور بھی طریقے ہیں:
- شاور اور دیگر سخت طریقہ کار کے برعکس. یہ تکنیکیں ، اگر صحیح طریقے سے انجام دی گئیں تو ، خون کی گردش کو معمول پر لائیں گے اور جمود کے عمل کو ختم کردیں گے ، جوش اور اچھے مزاج ملیں گے ، برداشت میں اضافہ ہوگا اور قوت مدافعت کو تقویت ملے گی۔
- خصوصی جسمانی ورزشیں۔اس اقدام کا مقصد مجموعی صحت کو بہتر بنانا ہے جس میں تحول اور خون کی گردش کو بہتر بنانا ہے۔
بعض اوقات طاقت میں کمی بے قابو جنسی تعلقات ، ساتھی میں سابقہ دلچسپی کا فقدان ، یا مرد کی زندگی میں خواتین کی بار بار تبدیلی کی وجہ سے ہوتی ہے۔اس صورت میں ، جلد سے جلد جنسی زندگی کو معمول پر لانا ضروری ہے ، جس کے بعد ، کچھ دن یا ہفتوں کے بعد ، مردانہ طاقت بحال ہوجائے گی۔
نتیجہ اخذ کرنا
یاد رکھیں ، مسئلے کو حل کرنے کے لئے صرف ایک مربوط نقطہ نظر ہی لوک طریقوں کے استعمال سے گھر میں طاقت بڑھانے میں مددگار ہوگا۔غیر معمولی طرز زندگی ، غیر مناسب غذا ، بری عادات کی رہنمائی - یہ سب کچھ جلدی سے پرانی ترکیبوں کے استعمال سے صفر تک کم کردے گا۔
لیکن منتخب کردہ علاج کا باقاعدہ استعمال مردوں کی صحت کو بہتر بنانے میں اچھے نتائج حاصل کرنے میں مددگار ثابت ہوگا ، اگر اسے صحیح طریقے سے منتخب کیا جائے اور صحیح طریقے سے اس کا اطلاق کیا جائے۔